Gesundheit & Impfungen – gut vorbereitet auf die Kapverden

Die medizinische Versorgung ist auf allen Inseln und in allen größeren Orten grundsätzlich vorhanden, erreicht aber nicht überall mitteleuropäischen Standard.

Damit du im Notfall abgesichert bist, empfehlen wir dir dringend eine Auslands-Krankenversicherung mit Rückholoption – so bleibst du auch bei unerwarteten Situationen entspannt.

Mehr erfahren

Impfungen & Vorsorge

  • Für die direkte Einreise aus Europa sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben.
  • Empfohlen werden die üblichen Standardimpfungen:
  • Diphtherie
  • Tetanus
  • Polio
  • Masern
  • Hepatitis A
  • Für bestimmte Risikogruppen können zusätzlich Hepatitis B und Typhus sinnvoll sein.
  • Eine Gelbfieber-Impfung ist nur nötig, wenn du aus einem Gelbfiebergebiet einreist (reiner Transit zählt nicht).
  • Die Kapverden gelten offiziell als malariafrei.

Im Zweifel sprich vor der Reise mit deinem Hausarzt oder einem Tropeninstitut – dort bekommst du eine Empfehlung, die genau zu dir und deiner Route passt.

Hygiene & Trinkwasser

  • Trinkwasser: Leitungswasser ist nicht zum Trinken geeignet. Nutze ausschließlich:
  • Wasser aus Flaschen
  • oder abgekochtes Wasser
  • Hygiene:
  • Häufiges Händewaschen
  • ggf. Desinfektionsmittel verwenden; hilft, Magen-Darm-Infekte zu vermeiden.
  • Durchfall:
  • Viel trinken, am besten mit Rehydrationssalzen/Oralite aus der Apotheke.
  • Bei anhaltenden Beschwerden, starkem Unwohlsein oder Blut im Stuhl unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Apotheken & Medikamente

  • Apotheken (Farmácias) gibt es auf allen Inseln.
  • Eine kleine persönliche Reiseapotheke ist sinnvoll, vor allem bei:
  • chronischen Erkrankungen
  • regelmäßig benötigten Medikamenten
  • speziellen Präparaten, die es vor Ort evtl. nicht gibt

Packe z.B. ein: Schmerzmittel, Mittel gegen Durchfall/Übelkeit, Pflaster, Desinfektion, persönliche Medikamente.

Mückenprophylaxe

A uch wenn es kein Malariarisiko gibt, sind Mückenstiche lästig – und mit ein paar einfachen Maßnahmen gut vermeidbar:

  • Abends und nachts:
  • langärmlige, helle Kleidung
  • lange Hosen und Socken
  • Mückenschutzmittel (Repellentien) auf die unbedeckten Hautstellen auftragen.
  • In manchen Unterkünften gibt es Moskitonetze oder sie können auf Nachfrage bereitgestellt werden.

Weitere Hinweise

  • Babynahrung & Windeln: In Apotheken und Supermärkten erhältlich – die Auswahl kann je nach Insel variieren, aber Grundbedarf ist abgedeckt.
  • Schwangere:
  • Nur reisen, wenn die Schwangerschaft unkompliziert verläuft.
  • Impfstatus sollte aktuell sein.
  • Rückreise idealerweise vor der 35. Schwangerschaftswoche einplanen.
  • Kinder:
  • Sollten nach dem aktuellen Impfplan des Heimatlandes geimpft sein.
  • Masernimpfung möglichst ab dem 9. Monat, nach ärztlicher Rücksprache.

Fazit

Mit etwas Vorbereitung, einer guten Reiseapotheke, konsequenter Hygiene und einfachem Mückenschutz kannst du deinen Kapverden-Urlaub in der Regel ganz entspannt genießen.

Wenn du unsicher bist oder Vorerkrankungen hast, gilt:

Vor der Reise kurz den Hausarzt oder ein Tropeninstitut kontaktieren – dann bist du medizinisch bestens vorbereitet.